2009年05月07日

群馬で高所トレーニング

マラソンの練習場所といえば、アメリカのボウルダーが有名ですね。アップダウンが適度にあり、高所トレーニングのメッカです。

群馬にも、高所トレーニングに向いている場所は沢山あります! 草津温泉の外周コースもその一つといえるのではないでしょうか。標高が1100m程度、一周が約5kmで、100mくらいの適度なアップダウンもあります。歩道が無い場所もあるのですが、軽く走るにはよいところですね。
宿も沢山有り、走った後は温泉でくつろげるのもGoodです。

赤城山の山頂に近い大沼を一周するコースも、5km程度で、高度も1350m程度で手頃です。ここは8月下旬のあかぎ大沼白樺マラソンのコースにもなっています。こちらは宿は少なめですが、アクセスがしやすいところがいいですね。



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posted by たっき at 15:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記