2009年07月12日

今日はLSD

今日は、梅雨にもかかわらず湿度も少なく、北西の風で快適でした。

そんな日はロング走に限る!ということで、ゆっくりのんびり長距離を走ってきました。

利根川サイクリングロードは、信号も無く、また全舗装なので走りやすいです。渋川の起点から、0.5kmおきに、12km地点まで距離が書いてあります。往復すると24kmですね。

プラスアルファで、30キロ近くを走ってきました。コンビニで食料と水分を補給したりしながら、ゆっくり気持ちよく走ってきました。

途中で携帯の電池が無くなり、ジョグノートモバイルの記録が全部残っていないので良くわかりませんが、キロ6分40秒くらいで走っていたと思います。

いろんな風景を見ながら走るのは楽しいですね。


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posted by たっき at 16:38 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ・自主練