2009年08月19日

8月のラン目標を200kmに変更

8月の走行距離が目標の160kmを超えました。目標を200kmに変更です。
暑くてあまり走れないかと思ったのですが、今年はそれほどでもなくて助かりました。

でも、8月は走行距離がバロメータになる「スタミナ」よりも、「スピード」の強化に重点を置いています。そのため、ゆっくりジョグで距離を伸ばすだけではなく、坂道トレーニングやペース走などもしっかり行いたいですね。


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posted by たっき at 13:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

久しぶりにトランス8

今朝は、ブルックスのトランス8で軽くジョグ。

Brooks Trance8は長距離の勝負靴だったのですが、日頃使っていたGT-2130が減ってきたために少しの間ジョグに使っていました。
アディダスのスーパーノバ グライドを手に入れて、再びお蔵入りになりました。

でも、スーパーノバ グライドがちょっとしっくりこないので、引っ張り出して履いてみることに。


Trance8は、足の親指の付け根から土踏まずの前までが、フラットに着地するイメージがあります。包み込む感覚は弱いけど、反発があるので走りやすいです。走りながら感じる「パンパン」というリズム感が好き。

値段が高い=いい製品、という先入観があるからかもしれませんが、私にとっては安心して履ける靴です。欲を言えば、もう少し安くなってくれればいいのですけれど。


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posted by たっき at 08:58 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ・シューズ