今日は疲れを抜く

シルバーウィークにLSDをしたためか、疲れが抜けません。そのため、今日はキロ7分半のペースで2.5km走って終わりです。

安静時の心拍を見ると、回復してきているようですが、まだベストではありません。睡眠をたっぷりとって、明日からのマラニックに備えようと思います。