2009年10月15日

荒川市民マラソン、1週間で締め切り!

荒川市民マラソンのフルマラソンの部は、定員に達したために申し込みを締め切るそうです。1万5千人の定員が、わずか1週間で一杯になってしまいました!

私は初日に申し込んだので大丈夫だったのですが、申込期間が1週間しかないと「うっかり忘れた」という人も多いのではと思います。

東京マラソンに落選した人が集まったのかもしれませんが、ランニングの人気を感じます。

これだけ集客力のあるイベントは、有名人のコンサート並ですね。群馬でも、是非フルマラソンを!と思います。



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心拍と体重の変化

アミノバリューランニングクラブIN群馬で頂いた練習記録用紙(日誌)に、毎日の安静時の脈拍と体重を記録しています。

以前にも書いたかもしれませんが、練習で疲れると、安静時の脈拍に現れます。感覚では「疲れは抜けた」と思っても、脈拍数が高いままだと、練習を抑えたりします。

体重は、食生活がとても良く反映されます(笑) 沢山飲んだり食べたりすると、すぐに2kgぐらい増えます。そして、なかなか落ちません。

最初は半強制で始めた日誌ですが、ずっと書いていると面白くなって来ました。


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posted by たっき at 08:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記