2010年02月23日

まだ筋肉痛

もしかしたら、「まだ筋肉痛」ではなく、「2日経ってやっと筋肉痛」なのかもしれませんね。月曜日と同じ程度の疲れです。

週末の30km走が効いたのでしょう。足の付け根の筋肉が疲れています。正座したときにかかとが当たるお尻の部分ですね。

軽いジョグをしてほぐして行こうと思います。荒川マラソンまで、あと1ヶ月を切りました。無理をせず、でも少しはガンバりながら、当日を迎えたいと思います。


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posted by たっき at 07:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記