今日のジョギングはお休み

昨日のミューズの森チャレンジロードレースでアップダウンが多いコースを走ったため、今朝は二の腕と太ももの前〜内側が筋肉痛でした。そのため、今日はランニングは止めて３０分のウォーキングを行って様子を見ることにしました。

歩き出すと、北風が強く吹いていましたが快適な天気です。明日は走りたいですね。