3kmのジョグ

日曜日のミューズの森チャレンジロードレースの疲れが、ようやく抜けてきました。今日は、3kmを軽くジョグ。いつも以上にストレッチを行いました。

それでも、走り終わった後は、すねに疲れがありました。完全回復までは、もう少し時間が掛かりそうです。

気づきませんでしたが、RUNNETでミューズの森チャレンジロードレースの結果が見られるようですね。大会の写真も見られるサイトがあるようですが、公開はまだ先です。