2009年05月24日

平静時の脈拍

起きた直後(まだベッドの中にいる時)の脈拍は、疲れのバロメーターになるようです。
昨日の朝の脈拍が46。2時間LSDをして、今日の朝の脈拍が47。
ほとんど変わっていないので、あまり疲れていないのかも知れません。

私の場合、走った後の脈拍は手首で計れるのですが、おきぬけの脈拍は、脈が弱いせいか、手首ではうまく取れません。そのため、わざわざ心拍計をつけて計っています。 結構面倒です。



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posted by たっき at 08:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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