二の腕が筋肉痛

日曜日の草木湖マラソンのおかげで、二の腕が筋肉痛です。足腰はそれほどでもないのですけれどね。

以前、AVRCinぐんまの練習会でも、「力んで振りすぎ」といわれたので、楽〜にしていたつもりだったのですが、坂が多くて腕振りをしたのが原因かなあ。

マラソン大会で腕が筋肉痛になる人も、珍しいかもしれません。