３時間LSD、キロ８分

今日は、つくばマラソンに向けての最後の長距離走として、３時間LSDをしました。行きは若干の登りと向かい風で、キロ８分半。帰りは７分半です。

日曜日の午前中の利根川サイクリングロードは、沢山の人が走ったり歩いたりしています。気持ちよさそうに走っている人とすれ違うと、こっちまで元気になります。今日は知り合いにも会うことができました。みんな、がんばってますね！

でも、途中でトイレに２回立ち寄り。昨日生牡蠣を食べたのが原因かなあ？　トイレ癖は本番までには何とかしたいですね。