つくばマラソンが終わって、のんびり休養していました。特に、木曜日と金曜日は完全オフで、全く走りませんでした。次の目標はまだ決めてませんが、とりあえず今日からランニング再開です。利根川サイクリングロードで、キロ８分のLSDをしてきました。でも、ついついペースが上がり、最後はキロ７分に。ペース感覚を身に着けるのは難しいですね。
見事な青空で、赤城や榛名の山がきれいに見えます。利根川サイクリングロードは北風が強いのですが、まだそれほど寒くはありません。
1時間半をゆっくり走ったら、たっぷり汗をかきました。とても気持ちのいい汗です。
