
これによって、目標レースの準備期から調整期まで、約3か月分が一目でわかるようになりました。
そして、各週の「期分け」による位置づけを書いて、その週の練習の目的をわかりやすくして、更に重点練習を色で示すことにしました。また、走行距離を合計することは止めました。
これで、たとえ走行距離が少なくても、その週で目指す練習がクリアできれば良い、というふうに割り切りたいと思います。
やってみて不都合があれば、変更すればいいですし(笑)
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |