明日は伊勢崎で３時間走

明日は、伊勢崎西部スポーツクラブが主催する「チャレンジ！３時間走」に参加します。

桃の木川の周囲を走るコースです。１周３．５ｋｍなので、飽きそうなると給水所に戻ってくる感じでしょうか。

さのマラソンから、10日が経ちました。そろそろ練習を本格的に開始しようと思っています。

そのため、３時間走はロング走の位置付けにします。キロ６分半で走り、最後の30分はキロ６分に上げて終わることを考えています。

といっても、皆で走り出すとペースが上がってしまうような気もします(笑)

来春の長野マラソンに向けて、気持ちよくスタートできればと思います。